Ankara Etlik Kent Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Bahadır Gültekin 10 16 Maltepe Escort Nisan Kalp Sıhhati Haftası kapsamında açıklamalarda bulundu
Kalp damar hastalıklarının mevt sebebi olarak dünyada birinci sırada yer aldığına dikkat çeken Gültekin Kalp damar hastalıklarının gelişimiyle ilgili nedenlerin başında aile kıssası İstanbul Escort genetik yapı geliyor Bunu sigara üzere çevresel faktörler izliyor Sigara içen bireylerde kalp damar hastalıkları çok yüksek oranda hastalığın seyrini de çok kötüleştiriyor tabirini kullandı
Prof Dr Gültekin kalp damar Anadolu Yakası Escort sıhhatini korumak için istikrarlı ve sağlıklı beslenmenin de büyük ehemmiyet taşıdığını vurgulayarak karbonhidrat ve berbat yağlardan kaçınılması gerektiğini aktardı
EN DÜZGÜN EGZERSİZ
Düzenli antrenmanın de kalp sıhhati açısından kıymetine işaret Kartal Escort eden Gültekin Bu noktada çok yüklenmeli idmanlardan bahsetmiyoruz Herkesin yapabileceği günde iki kere 20 şer dakikalık süratli adımlı yürüyüş kalp damar sıhhatini korumak için en âlâ antrenman olarak söylenebilir Çok İstanbul Escort yararlı olduğu gösterilmiş durumda diye konuştu
Gültekin bu antrenmanın her yaş kümesi için uygun olduğunu söyledi
AİLE ÖYKÜSÜ OLANLARA UYARI
Prof Dr Gültekin nizamlı tabip denetimlerinin de ihmal edilmemesi gerektiğinin Bayan Escort altını çizerek şöyle konuştu
Kalp damar sıhhatine yönelik denetimlerde şahısların yaşından öte aile öyküsü çok kıymetli Aile öyküsü olan bireyler 25 30 yaşından itibaren kesinlikle bir kardiyolog ya da kalp damar cerrahının denetiminde olmalı Yapılacak takiplerde antrenman kalbin yapısal ve işlevsel durumuna yönelik testler yer alıyor Ayrıyeten kan yağı homosistein seviyeleri denetim ediliyor
Bu denetimlerin aile öyküsü olanlarda en azından yılda 1 sefer yapılmasını öneriyoruz Aile kıssası olmasa da bilhassa eforla oluşan göğüs bacak ağrısı üzere şikayetleri olanlar da vakit kaybetmeden en kısa müddette bir tabibe başvurmalı
Corona virüsünün kalp damar hastalıklarında da tesirli olduğunu belirten Gültekin Corona genel olarak bedende bir enflamasyona ve bundan kaynaklı gelişen pıhtılaşma bozukluklarına sebep oluyor Pıhtılaşma sorunu damar içinde yaşandığında o damarın beslediği bölgede bozukluklara neden oldu Buna bağlı kalp hastalıkları uzuvlardaki rahatsızlıklarla ilgili pek çok hastalık gündeme geldi dedi
Prof Dr Gültekin bu nedenle corona geçiren şahısların tabibinin önerdiği kan sulandırıcıyı yanlışsız biçimde kullanmasının ehemmiyet taşıdığını bilhassa risk kümesindekilerin uzman denetiminde olması gerektiğini söyledi
DİYABETİ OLANLARDA DAHA ÇOK RASTLIYORUZ
Diyabet şeker hastalığının da kalp damar hastalıkları açısından kıymetli risk faktörü olduğunu lisana getiren Gültekin Diyabeti olanlarda kalp damar hastalıklarına daha çok rastlıyoruz Bu şeker hastalığının damar iç yüzeyini kaplayan endotel dediğimiz katmanda verdiği hasar ana sorun buradan ortaya çıkıyor diye konuştu
Gültekin sigaranın bu olumsuzluğu daha da kötüleştirdiğini bu nedenle diyabet hastalarının kalp damar sıhhati takiplerinde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi
Prof Dr Gültekin Her vakit için kalp damar hastalıklarından korunmanın tedaviye nazaran çok daha kolay ve ucuz olduğunu unutmamak gerekiyor Bu nedenle lütfen sigara içmeyin karbonhidrattan az zerzevattan varlıklı beslenmeye ve nizamlı idmana dikkat edin ikazında bulundu AA