Euronews in haberine nazaran Sydney Üniversitesi araştırmacıları günlük ağır fizikî aktivite ile kanser riski ortasındaki Sakarya escort bayan ilgiyi inceledi
YÜZDE 32 AZALTIYOR
Egzersiz yapmayan 22 binden fazla kişinin 7 yıl boyunca gözlemlendiği araştırmada günde 4 5 dakikalık ağır fizikî aktivitenin fizikî aktiviteyle ilintili kanser cinslerine yakalanma riskini escort Side yüzde 32 ye varan oranda azaltabileceği saptandı
Araştırmacılar Dünya Sıhhat Örgütünün DSÖ fizikî aktiviteyle ilintili olduğunu bildirdiği 13 kanser cinsine yönelik incelemelerin yanı sıra iştirakçilerin genel kanser riski oranlarını da izmir escort gözlemledi
BİLEĞE TAKILAN AYGITLA TAKİP EDİLDİ
Araştırmada kanser geçmişi olan şahıslar yer almadı Çalışmaya katılan şahısların aktiviteleri hareketi ölçen ve bileğe takılabilir aygıtlar sayesinde takip edildi
Boş vakitlerinde antrenman yapmayan ve haftada ortalama 1 kere yürüyüş yapanların gözlemlendiği araştırmanın yaş ortalaması 62 olarak kaydedildi
YOĞUN ANTRENMANLARA ODAKLANDILAR
Sydney Üniversitesi Profesörü ve araştırmacı Emmanuel Stamatakis daha evvelki araştırmaların antrenman yapmayan şahısların kanser riskinin daha yüksek olabileceğini ortaya koyduğunu belirterek bu araştırmada profesyonel olmayan ağır egzersiz biçimlerine odaklanıldığını aktardı
ORTA YAŞLI İNSALAR DİKKAT
Stamatakis Orta yaşlı insanların birçoklarının sistemli antrenman yapmamasının onları artan kanser riskiyle karşı karşıya bıraktığını biliyoruz Fakat fizikî aktivite takip aygıtları üzere teknolojilerin ortaya çıkmasıyla günlük hayattaki kısa müddetli fizikî aktivitelerin tesirini inceleyebiliyoruz sözlerini kullandı
Yoğun mesken işi süratli yürüyüş ve merdiven çıkma üzere kısa müddetli aktivitelerin incelendiği araştırmada araştırmacılar fizikî aktivitenin artmasıyla yararın da arttığını kaydetti Kelam konusu aktivitelerin birçoklarının yaklaşık bir dakika sürdüğü belirtildi
İncelenen bireyler ortasında 2 bin 356 kanser olayı teşhis edildi Araştırmanın sonuçları JAMA Oncology mecmuasında yayımlandı AA
