Sivil eğitmenler, İngiltere’deki özel harekatçılara Pranayama Yoga ve nefes antrenmanları yaptırıyor.
Birçoğu vegan ve bitki bazlı yiyeceklere geçerken tecrübeli bir özel kuvvetler keskin nişancısı, “Nefesinizi denetim edemezseniz, yanlışsız ateş edemezsiniz. Bu kadar kolay.” dedi.
Yoga eğitiminin yararları, ABD özel kuvvetleri tarafından on yıldır biliniyor, lakin Birleşik Krallık bunun değerini şimdi yeni fark ediyor.
Uygulanan sağlıklı hayat ipuçları ortasında, nefesi farklı tarz ve uzunluklarda denetim etmeyi içeren eski bir Hint tekniği olan Pranayama Yoga ile ilgili antrenmanlar yer alıyor.
Keskin nişancıların isabetliliğini artırmada da bilhassa faydalı olduğu düşünülüyor.
ABD’DE YILLAR EVVEL BAŞLADI
Başlarda dalga konusu olsa da, travma sonrası gerilim bozukluğunun olumsuz tesirlerine dair artan farkındalık, alternatif antrenmanın yararlarının “uyanmasına” yol açtı.
Eski ABD özel kuvvetleri askeri Doug Kiesewetter, Men’s Health mecmuasına, “Bir asker olarak etrafımdaki her şeyi denetim edebileceğime inandım.”
“Ama yoga pratiği (nefes alma, var olma ve bırakma) bana her şeyin doğal olarak olmasına müsaade vermeyi öğretti.”
“İnsanlar, özel operasyonların bir şeyleri havaya uçurmak ve terörist hücrelerinin kapılarını tekmelemekle ilgili olduğunu düşünme eğiliminde.
Tamam, bunu yapıyoruz lakin bu işin küçük bir kısmı.”
“Aylar süren operasyonlardan sonra askerler, her türlü fizikî yaralanma ve güzelleşmesi için vakte gereksinim duyan birtakım zihinsel sıkıntılarla bitkin bir halde geri dönüyor.”
“Yoga ve meditasyon buna çok yardımcı oluyor. Diyet de çok kıymetli ve artık birçok yemekhane alternatif olarak vegan ve bitki bazlı yiyecekler sunuyor.” dedi.