Sperm sayısındaki düşüşün Kuzey Amerika Avrupa ve Asya kıtalarında çok daha bariz olurken Güney Amerika Escort Antalya kıtası ve Avustralya’da daha muhakkak meçhul olduğunun altını çizen Anadolu Sıhhat Merkezi Üroloji Uzmanı Doç Dr Cüneyt Adayener Avrupa’da en yüksek sperm sayıları İngiltere ve Danimarka’ya ilişkin İspanya’da ise başka Antalya escort ülkelere nazaran besbelli biçimde düşük sperm sayılarının olduğu görülüyor Finlandiya Estonya ve Litvanya’da Güney Avrupa ülkelerine nazaran daha yüksek sperm sayılarının olması bu ülkelerdeki hava sıcaklık farklarıyla açıklanabilir Çünkü kışın Antalya escort Bayan elde edilen sperm örneklerinde yaza nazaran besbelli bir halde daha yüksek sperm sayıları rapor edildiği evvelce beri bilinmekte formunda konuştu
Tarım ilaçları spermleri azaltıyor
Sperm hücre sayısındaki azalma konusunda Asya kıtasındaki bilgilerin Avrupa ile benzerlik gösterdiğini belirten Üroloji Uzmanı Doç Dr Cüneyt Adayener sperm sayısının düşme nedenleri ortasında bilhassa endokrin sistemi etkileyen çevresel faktörler artmış vücut kitle indeksi gerilim beslenme alışkanlığındaki değişiklikler diyabet kanser ve enfeksiyonlar üzere tüm vücudu ilgilendiren sistemik hastalıkların sorumlu tutulabileceğini belirterek Ayrıca oksidatif gerilimi artıran yaşlanma tarım ilaçları ağır metaller ve kimyasallar da sperm sayısını azaltan nedenler ortasında yer alıyor dedi
Laptoplar cep telefonu ve tütün kullanımı spermi azaltıyor
Tüm bunların yanında iyonize radyasyonun ve sıcak üzere fizikî etmenlerin de testis üzerine olumsuz tesirlerinin olduğunun bilimsel olarak kanıtlandığını söyleyen Üroloji Uzmanı Doç Dr Cüneyt Adayener Normal vücut sıcaklığından yaklaşık 3 derece kadar daha düşük ısısı olan testis kesesinin uzun müddet yüksek ısıya maruz kalması sperm hücre sayısını düşürebiliyor Son 25 30 yıldır konutumuzda her odaya giren yüksek frekanslı elektromanyetik dalgalar laptoplar WiFi ve gittiğimiz her yere taşıdığımız neredeyse kulağımıza yapışık bir organımız haline gelen cep telefonlarımız da suçlanan faktörler arasında biçiminde konuştu Sigara ve başka tütün eserlerinin de sperm sayısını azalttığını söyleyen Adayener Son 45 50 yıl içinde tüm dünyada artan tütün kullanımının sperm sayısındaki düşüşle paralel olması da dikkat çekici dedi
Laptoplar kucakta kullanılmamalı masada kullanım tercih edilmeli
Tütün ve eserlerinden uzak durmanın gerilimi önlemenin sistemli spor yapmanın değerli olduğunu belirten Adayener Her ne kadar bilimsel bilgilerle tam olarak desteklenmese de sperm üretimine olumsuz tesirleri olabileceği kuşkusu nedeniyle cep telefonlarını kalça bölgesinden uzakta tutmak laptopları dizüstü yahut kucak yerine masada kullanmak dar pantolon ve sıkı iç çamaşırı kullanmamak da yararlı olabilir açıklamasında bulundu Kullanılan tarım ilaçlarından en az oranda alabilmek ismine mümkün olduğunca organik besin tüketmeye çalışmanın paketlenmiş ve raf ömrünü uzatmak için katkı hususlarıyla işlenmiş yiyeceklerden uzak durmanın da çok kıymetli olduğunu anlatan Adayener itinayla uygulanması gerekenlerin listesini paylaştı
Neler uygulanmalı
Her gün bir büyük tabak salata tüketin ve salatanıza taze susam fındık ve kabak çekirdeği ekleyin
Her gün bir büyük yeşil yapraklı zerzevat yiyin Brokoli lahana pazı ve ıspanak olabilir
Taze sıkılmış meyve yahut zerzevat suyu için
Süt eserlerini daha az tüketin İçecekseniz işlenmemiş tam yağlı olanları tercih edin
Şeker pastörize meyve suları kahve ve soyalı besinlerden uzak durun östrojen gibisi tesire sahiptir
Her gün kâfi antioksidan vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun
Folik asidin güçlü olduğu mercimek barbunya fasulye ve nohut üzere baklagilleri sofranızdan eksik etmeyin
Organik beslenen hayvan etlerini ve yumurtalarını almaya çalışın çiftlikten çok deniz balıklarını tercih edin
Sofranızdan meyvenizi eksik etmeyin Bilhassa erik nar üzüm yaban mersini ve çileği çokça tüketin
Beyaz ekmek irmikten yapılmış makarna ve beyaz pirinç üzere süreç görmüş besinler yerine tam buğday ve tahıllarla bunlardan yapılmış besinleri tercih edin
Rafine yahut yapay şeker yerine bal tüketin
Bol su için
